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Aikido ist eine aus Japan stammende moderne Kunst der Selbstverteidigung. Grundlage sind effektive Techniken, die der japanische Budo-Meister Morihei Ueshiba (1883-1969) entwickelte. Die Bedeutung des Begriffs "Aikido" ist vielschichtig. Die Silben Ai, Ki und Do werden mit Harmonie (Ai), Lebensenergie (Ki) und Weg (Do) übersetzt.

Ziel im Aikido ist es, die durch einen Angreifer oder eine Angreiferin gestörte Harmonie wiederherzustellen. Die aggressive Kraft des Angriffs wird geführt, umgelenkt und durch eigene Energie verstärkt auf den Angreifer zurückgeführt. Er verliert das Gleichgewicht, fällt oder wird durch Verhebeln seiner Gelenke am Boden fixiert. Der Angreifer bleibt unverletzt, die Gewaltspirale wird durchbrochen. Im Aikido gibt es keinen Wettkampf, da dies mit den ethischen und moralischen Grundlagen nicht vereinbar ist. Im Aikido gibt es keine Angriffstechniken.

Weil Kraft und Größe eine untergeordnete Rolle spielen ist Aikido für Frauen und Mädchen hervorragend geeignet.

Aikido für Kinder und Jugendliche
-hilft dir bei der gewaltfreien Selbstbehauptung
-lehrt den respektvollen und freundschaftlichen Umgang untereinander
-stärkt das Miteinander, nicht das Gegeneinander
-schult deine motorischen Fähigkeiten
-ist eine starke Gemeinschaft

Unsere Vereine bieten dir Unterricht durch Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die nach den Richtlinien des Deutschen Sportbundes ausgebildet wurden. Das Training beginnt mit einer funktionellen Gymnastik, die den Körper optimal auf das folgende Training vorbereitet und fit hält.

Ein wichtiger Bestandteil der Übungsstunde sind Ausweichübungen und Falltechniken. Darüber hinaus kann die Aikido-Falltechnik in vielen Situationen des täglichen Lebens von grossem Nutzen sein und vor körperlichem Schaden bewahren. Aikido-Techniken werden im harmonischen Miteinander geübt: Ein Partner übernimmt die Rolle des Angreifers, der andere die des Verteidigers.

Durch regelmäßiges Training werden die Techniken ständig verbessert und verinnerlicht, eine wesentliche Voraussetzung für die spontane, reflexartige Ausführung in Verteidigungssituationen. Aikido ist ein gesundheitsorientierter Selbstverteidigungssport, der alle Organe incl. des Herz-Kreislauf-System trainiert und von der Kindheit bis ins hohe Alter aktiv ausgeübt werden kann.

Der Text stammt von aikido-club-stuttgart.de

Biografie Morihei Ueshiba:
aikido.de (kurz)
aikidoinfo.de (ausführlich)

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